## Alma App：AI如何重新定義營養追蹤？

近年來，健康意識抬頭，人們對於飲食的關注也日益增加。然而，傳統的營養追蹤方式往往繁瑣且耗時，讓許多人望之卻步。前Whoop產品副總裁Rami Alhamad看到了這個痛點，推出了名為Alma的App，試圖透過AI技術簡化營養追蹤，並提供更個人化的飲食建議。這個App的出現，也再次印證了AI在健康領域應用的巨大潛力。

Alhamad認為，現有的App，像是MyFitnessPal，在營養追蹤上過於複雜。Alma App的核心理念，就是透過更直觀的互動方式，例如語音輸入或圖像辨識，來提升使用者體驗。

那麼，Alma App究竟有哪些功能和特色呢？

* **卡路里追蹤：**使用者可以透過文字、語音或照片輕鬆記錄餐點內容，AI會自動估算卡路里和營養成分。這相較於手動輸入，無疑是一大進步。

* **個人化飲食建議：**根據使用者的飲食目標，例如增加纖維或蛋白質攝取，AI會提供餐點建議，甚至可以根據菜單圖片推薦合適的選項。想像一下，當你在餐廳點餐時，App能立即告訴你哪些菜色更符合你的健康需求，這將會是多麼便利。

* **飲食評分與建議：**App會根據使用者當天的飲食給予評分，並提供改善飲食的建議。這就像是一位隨身的營養師，隨時提醒你注意飲食均衡。

* **學習使用者偏好：**透過與AI助手的互動，App會逐漸了解使用者的飲食習慣和偏好，提供更精準的建議。這表示App會越來越懂你，提供的建議也會越來越貼合你的個人需求。

Alma App採用混合模型，並結合哈佛營養學的知識庫，以確保提供準確的營養資訊。此外，公司還計劃擴展數據集，納入來自世界各地的健康知識，讓App的知識庫更加完善。在市場策略方面，Alma App強調其簡潔的設計、多樣化的輸入方式和易用性，並提供每月$19或每年$199的訂閱服務。

市面上其實不乏類似的App，例如Healthify和Snapcalorie，它們也提供圖像辨識等功能。甚至三星的Food app也具備pantry tracking和食譜建議等功能。然而，Alma App的獨特之處在於其整合了多種輸入方式，並強調透過AI助手提供更個人化的互動體驗，這或許是它能在眾多App中脫穎而出的關鍵。

當然，這類App也面臨一些挑戰。首先，AI的估算是否足夠準確，能否滿足使用者對精確度的要求？其次，AI能否真正理解每個使用者的獨特需求和偏好？使用者是否願意信任AI提供的飲食建議？最後，App如何保護使用者的飲食資料，也是一個不容忽視的問題。Menlo VC的Shawn Carolan認為，Alma app可以讓更多人更容易獲得營養師的建議，並可能幫助他們以更健康的方式實現目標。這點出了AI營養App的潛力，但同時也提醒我們，信任與隱私保護至關重要。

展望未來，隨著AI技術的不斷發展，我們可以期待更多創新的營養App出現。未來的App可能會更加注重個人化，例如根據使用者的基因、生活方式和健康狀況提供量身定制的飲食建議。此外，AI還可以應用於食品研發，幫助開發更健康、更美味的食品。AI在營養領域的應用，無疑將為我們的健康帶來更多可能性。

原始連結：https://techcrunch.com/2025/02/05/former-whoop-execs-new-app-alma-uses-ai-for-all-things-nutrition/